LAS 5 LESIONES MÁS COMUNES ENTRE LOS TRIATLETAS

Aunque es caracteristico que los triatletas son deportistas más fuertes y menos propensos a las lesiones, hay 5 de estas que son el "dolor de cabeza" de ellos. ¡Checa cuáles son! 

De la redacción / @runnersworldmex

lesiones comunes en triatletas
La mayoría de las lesiones que son más frecuentes en triatletas son de origen repetitivo, las cuales provocan especialmente tendinopatias(lesión del tendón)ya sea por inflamación o por un proceso degenerativo en la calidad del tendón debido a la constante ejecución de un mismo movimiento como es la brazada, el pedaleo o la zancada al correr. 
 
1. SINDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL
2. TENDINOPATIA ROTULIANA
 
Conoce el resto de las lesiones de las que debes cuidarte como recomendación de Revista Triatlón México. 

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