NO PIERDAS LA INSPIRACIÓN Y SIGUE CORRIENDO

Perder la inspiración es algo normal. ¿Te ha pasado que comienzas fuert, pero de pronto la emoción abandona tu cuerpo?

De la redacción / @runnersworldmex

Eso sucede y mucho, de pronto llega un momento en que dejas de lado tu outfit runner y todo comienza a sentirse como una obligación… ¡Es ahí cuando debes parar!

  • No sientas que es un deber correr, eso solo logrará desesperarte, mejor toma un respiro, piensa bien las cosas y evita estancarte. ¡ES HORA DE DESPEJARTE!

Cualquier cosa pudo haber pasado, desde que tuvieras una carga intensa de trabajo, hasta que tus actividades cotidianas hayan ocupado todo tu tiempo, pero lo interesante es que existen un sinfín de maneras para evitar estancarte, sobreponerte a las excusas, y ponerte las pilas para lograr lo que de verdad deseas.

Respira, corredora. Más pronto de lo que imaginas estarás recorriendo más kilómetros de lo que acostumbrabas.

  • ¿Sientes que no avanzas? Entonces iniciaste muy rápido. Recuerda que ningún paso es demasiado lento. ¡Llévatela con calma!

  • ¿Tienes presión del tiempo? Hacer varias actividades al mismo tiempo puede ser abrumador, pero ¿has pensado en “entrenar” para ellas? Corre mientras esperas que la comida se cocine, o salir al parque mientras la ropa se seca. Deja volar tu imaginación.

  • ¿Te sientes aburrida? Establece entonces un objetivo en cada carrera. Por ejemplo, corre para ir a la tienda, o por un café. Corre al sacar a pasear a tu perro. Realiza uno o dos sprints en tus salidas espontáneas. ¡Te sentirás mejor!

  • ¿Frustración? Nada más que tomarte tu tiempo intentando mejorar el cronómetro que estableciste la semana pasada. Ver que tu kilometraje se incrementa y tus tiempos bajan, es un excelente método para medir tu progreso.

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