hector
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Correr todos los días es posible

1.- Poca planeación, para aquellos corredores que no contamos con un entrenador resulta difícil saber donde integrarlas, a esto en el correr se le llama improvisar. Si te pasa no importa si eres corre…

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“¿Has tratado de correr sin usar tus brazos? Es raro, ineficiente y muy complicado” dice Pamela Geisel, fisióloga del hospital para Cirugía Especial Tisch, en el Centro de Rendimien…

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