Runner's World

REPLANTEA TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

Sabemos que los runners buscamos un objetivo específico, pero podemos ser muy duros con lo que deseamos y no darnos…

29 diciembre, 2019

Lesiones Razones por las que sentarse es el mayor enemigo de tu cadera

¿Te ha pasado que estás frente a tu escritorio, o manejando tu coche y de pronto te duele mucho la…

5 noviembre, 2018

CORRE CON CAUSA LA MARATÓN DE LA CIUDAD DE MÉXICO

La fiesta deportiva más grande la Ciudad de México está cada vez más cerca y estamos muy emocionados porque estamos…

27 junio, 2018

¿QUÉ PASA CUANDO HACES UNA DIETA ALCALINA?

En la actualidad escuchamos que debemos de “comer mejor” para evitar enfermedades como diabetes, hipertensión, síndrome metabólico, cáncer, entre muchas…

25 junio, 2018

ASÍ FUE EL PRIMER ENTRENAMIENTO DE RUNNER´S WORLD MÉXICO

En la redacción de Runner´s World México nos pusimos como propósito conocer a nuestros lectores ya que son todo para…

22 junio, 2018

¿QUÉ PASA CUANDO TE SALTAS EL DESAYUNO?

El desayuno es el alimento más importante del día, es el encargado de recargarte de energía y administrarla durante el…

22 junio, 2018

¿CUÁNTO CORRE EN PROMEDIO UN FUTBOLISTA EN UN PARTIDO?

La Selección Mexicana se encuentra lista para encarar su segundo partido en terriotio ruso este sábado ante Corea del Sur. Sin duda…

22 junio, 2018

ASÍ ENCENDERÁ MÉXICO EL FUEGO OLÍMPICO

A pesar de que los juegos olímpicos de verano son en dos años, la flama olímpica mexicana está por encenderse.…

21 junio, 2018

EJERCICIOS QUE TIENES QUE HACER CON TU FOAM ROLLER

Sabemos que más de una vez has escuchado de las maravillas que hace el foam roller en tus músculos, sobretodo…

21 junio, 2018

MARCA Y FORTALECE TU ABDOMEN CON ESTE SIMPLE EJERCICIO

El abdomen debe de ser una de tus mayores preocupaciones si eres corredor. La fuerza en las piernas y la resistencia…

21 junio, 2018