Existimos muchos intrépidos que no solo nos quedamos con las carreras en asfalto, sino que vamos en busca de actividades que nos desafíen cada vez más y es ahí cuando decidimos probar el trail. Pero p…
¿CUÁNDO EMPEZAR A ENTRENAR PARA TU MARATÓN O MEDIO MARATÓN?
Los maratones más grandes están a nada y es que la segunda mitad del año cuenta con tres de los majors más importantes: Berlín, Chicago y Nueva York. Pero en esta segunda mitad del año también se encu…
¿QUIERES CORRER UN MARATÓN, PERO NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?
Sigue esta guía paso por paso para que entrenes como se debe, tengas los mejores accesorios, corras bien y sobretodo que disfrutes tu primer maratón. La inspiración y las ganas de correr una distancia…
BENEFICIOS DEL VINAGRE DE MANZANA
Seguro más de una vez has escuchado de los beneficios casi milagrosos de esta bebida. Es muy común que sea uno de los remedios más recomendados entre los corredores y es por eso que aquí te explicarem…
¿QUÉ HACER SI NO PUEDO DESPERTARME A CORRER EN LAS MAÑANAS?
Despiertas y ¿qué es lo primero que haces? , seguramente la respuesta de muchos es: ver mi celular. ¿Nos creerías si te dijéramos que ese tiempo que pasas viendo todo lo que te perdiste …
¿QUÉ COMER LOS DÍAS QUE NO ENTRENAS?
Esta es una de las preguntas que como corredores nos hemos hecho más de una vez, aunque seamos experimentados o principiantes en el mundo del running, a veces es complicado escoger comida que se adecu…
3 RAZONES POR LAS QUE SIEMPRE DEBES DE COMER DESPUÉS DE ENTRENAR
Es típico que terminas de correr y ya no te da tiempo de desayunar o de comer cualquier cosita y esto, puede ser un gran problema. Es muy recomendable comer máximo una hora después de tu entrenamiento…
50 AÑOS DE HISTORIA EN LAS CALLES DE LA CIUDAD DE MÉXICO.
Si eres mexicano, seguramente has escuchado del gran Maratón de la Ciudad de México y muy probablemente lo hayas corrido o este en tu bucket list de maratones. Pero… ¿conoces la historia…
ELLOS FESTEJARON EL DÍA DEL PADRE CORRIENDO
El mejor regalo para un papá es ver a su hijo superarse, luchar por sus sueños y nunca rendirse. El Día del Padre es uno de los días favoritos para los corredores, más de una carrera se corre en nuest…
5 COSAS QUE TIENES QUE HACER ANTES DE TU MEDIO MARATÓN
Esta es una de las distancias más retadoras y para muchos es el paso previo a correr un maratón. Como todas las carreras, el medio maratón es una distancia que debes de cuidar y a la cual debes de lle…