“¿Has tratado de correr sin usar tus brazos? Es raro, ineficiente y muy complicado” dice Pamela Geisel, fisióloga del hospital para Cirugía Especial Tisch, en el Centro de Rendimien…
¿QUÉ COMER DESPUÉS DE CORRER EN LA MAÑANA?
Una persona siempre debe de llevar una alimentación balanceada en su día a día, pero cuando haces ejercicio, esta debe de estar aún más equilibrada, ya que aquellos alimentos que consumen deben de pro…