En la pesadilla de todos los corredores tanto novatos como expertos: el dolor en la pierna que se activa cuando empiezas a golpear el pavimento. En mu…
Salud
¿Debes parar el ejercicio cuando estás resfriado?
Esta temporada en la que ya se sienten las bajas temperaturas los resfriados pueden estar a la orden del día. La mayoría de las veces puede tratarse d…
Anatomía de una corredora
Sabemos que los retos pueden ser los mismos y las ganas podrían ser mucho mayores en las corredoras, pero existen ciertas diferencias que hacen únicas…
El sistema cardiovascular de un corredor
El sistema cardiovascular de un corredor y bueno el de cualquier persona está constituido por el corazón y un extenso árbol vascular ramificado por to…
Alberto Salazar es suspendido por 4 años
El entrenador de atletismo Alberto Salazar es suspendido por 4 años. El entrenador quien dirigió a estrellas olímpicos como Mo Farah y Galen Rupp, fue…
Masajes deportivos, lo que tienes que saber
Correr es uno de los deportes más apasionantes y “sencillos” que casi todo el mundo puede practicar, basta con tener un buen par de tenis, salir a la …
¿Cómo evitar el dolor del caballo mientras corres?
Te decimos cómo evitar el dolor del caballo mientras corres con las recomendaciones de los expertos. Corremos a través de aguanieve, nieve, calor, ne…
La razón por la que sudas más que otras personas
Te explicamos la razón por la que sudas más que otras personas, un dato curioso entre más corres, menos sudas. Parte de la diversión de correr en vera…
La extraña muerte de Margarita Plavunova, joven atleta y modelo de 25 años
El pasado lunes 19 de Agosto vecinos de Morshansky, Distrito de Rusia en Tambov, encontraron el cuerpo de la atleta rusa Margarita Plavunova sin vida …
Evita la demencia y corre más rápido con este entrenamiento
¿Qué podría ayudarte más a evitar la demencia? Correr, HIIT o entrenamiento en el gimnasio. Un nuevo estudio revela que puedes reducir la demencia mie…