Entrenamiento

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Saltar la cuerda quema aproximadamente 10 calorías por minuto y es una actividad excelente Leer Más

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Las lagartijas, también conocidas como flexiones o push ups, son un ejercicio Leer Más

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Los músculos oblicuos están situados en la parte lateral de nuestro tronco. Leer Más

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Los ejercicios isométricos son una alternativa a los ejercicios de hipertrofia. Este Leer Más

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