Los carbohidratos son moléculas que ofrecen energía al cuerpo. De seguro has visto en los empaques de los alimentos que viene un cifra respecto al nivel de carbohidratos que contienen, pues eso es una guía de la cantidad de energía que pueden ofrecernos. Los carbohidratos también son llamados hidratos de carbonos y se componen de … Leer más
Como hemos comentado en otros artículos aquí en Runners, el agua de es vital importancia para el funcionamiento correcto del organismo humano. De manera prioritaria, se encarga de ayudar a la sangre a circular por todo el cuerpo y llevar el oxígeno necesario para que trabaje. La hidratación se refiere a la toma suficiente de … Leer más
El cuerpo humano está conformado de un 60% de agua en promedio. Sin embargo, aunque todos hemos oído sobre la importancia del agua, muy pocos conocemos el porqué resulta tan indispensable. Iniciemos diciendo algo inexorable, sin agua no podría existir la vida, ya que cualquier ser vivo la necesita para el correcto funcionamiento del organismo. … Leer más
El cuerpo humano está compuesto, en promedio, de 60% de agua. Según cada etapa de la vida, será el porcentaje de agua que contenga. Los bebés son entre 70 y 80% agua; los adultos entre 50 y 65% y los adultos mayores o ancianos, un poco menos 50%. El agua es indispensable para la vida … Leer más
Ferricol es un medicamento que sirve para tratar la anemia ferropénica o ferropriva y la deficiencia de ácido fólico en la etapa de embarazo, puerperio y lactancia. Asimismo, Ferricol está indicada para los casos en que es necesaria la regulación de hierro en el organismo, como la pubertad, la mal absorción de nutrientes, la presencia … Leer más
Powerade es una bebida deportiva o hidratante que cuenta con varios sabores. Powerade sirve para hidratar al cuerpo cuando éste ha sufrido de una pérdida de electrolitos y minerales. Powerade es clasificada como una bebida isotópica, lo cual quiere decir que aporta pequeñas cantidades de sodio, azúcar, potasio y otros minerales esenciales para el funcionamiento … Leer más