INFUSIÓN DE LIMÓN, PEPINO, JENGIBRE Y MENTA PARA UN VIENTRE PLANO

Esta infusión detox te encantará.

De la redacción / @runnersworldmex

Tomar jugos o infusiones detox no significa que debes dejar de comer y solo ingerir líquidos para conseguir un vientre plano. Aunque si funcionan (pero ¡ojo!, funcionan momentáneamente), dejar de comer no es la opción para perder peso.

Las infusiones detox son agua de uso que se toman durante el día y su función es liberar la retención de líquidos, activar el metabolismo y desinflamar.


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Esta infusión es maravillosa, ya que el jengibre es un alimento que funciona como antiinflamatorio y activa el funcionamiento del sistema digestivo. También ayuda a que la grasa se procese de mejor manera, al igual que el limón (ambos activan el metabolismo).

INGREDIENTES:

  • 2 lts. de agua natural
  • 1 limón
  • 1 pepino
  • 2 cucharadas de jengibre picado finamente
  • 10 hojas de menta

MÉTODO DE PREPARACIÓN

  1. Poner a hervir una taza de agua natural y llevarla al punto de ebullición. Una vez en este punto, agrega las hojas de menta y déjalas hervir por tres minutos. Retira el agua con las hojas de menta y reserva.
  2. Parte el limón en rodajas al igual que el pepino y reserva
  3. Pica finamente el jengibre y reserva
  4. En un envase grande, mezcla el té de menta, el limón, el jengibre y el pepino.
  5. Déjalo reposar por 2 horas en el refrigerador.
  6. Una vez pasado el tempo disfruta de esta agua detox durante del día.

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