Pec fly: Qué es, tipos y correcta ejecución
El pec fly es un ejercicio que se encarga de trabajar los músculos del pecho, pectorales, principalmente. Este ejercicio puede hacerse con máquina o con mancuernas; ambas tienen una técnica similar cuyo fin es ejercitar los pectorales. Al ejercicio Pec fly también se le conoce como peck fly. Qué músculos trabaja el Pec Fly El … Leer más