¿LOS EDULCORANTES SON BUENOS O MALOS?

Una de las preguntas más importantes que deberías hacerte si eres corredor: ¿son buenos o malos los edulcorantes?

De la redacción / @runnersworldmex

edulcorantes buenos para la salud

Las opiniones respecto a este tema siempre estarán divididas, debido a la polémica que existe sobre los posibles “daños” que causan a la salud en general, lo que es un hecho, es que no existen estudios que demuestren esta afirmación. ¡Punto para los edulcorantes!

Así que no te preocupes, generalmente las cantidades que pueden poner en peligro tu salud son exageradas, pero mientras tengas cuidado en tu consumo, no habrá ningún problema.

¿Sabías que una persona de 60kg necesitaría consumir 13 latas de refresco para que el aspartame que contiene esa bebida sea dañino para su salud?

Esta infografía te ayudará a despejar tus dudas. ¡Toma nota y no te dejes engañar!

 

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