Que mala información!! no sé como la autora de este pseudo artículo se hace llamar promotora de buena alimentación:
1.- Los refrescos se pueden tomar sin azúcar y por el contrario permitiran adherirnos a una buena dieta y seguirla.
2.- Eliminar cereales?? en serio? cuando son una excelente opción para control de peso y una alimentación completa, en serio? eliminarlos?.
3.- Embutidos, si, no son lo mejor, siempre se pueden cambiar por proteina de mejor calidad.
4.- No se si se refieran a las grasas trans, esas son malas para la salud, pero no tiene que ver con el peso.
5.- Carbohidratos, este es el peor consejo de todos, una alimentación inteligente incluye éste macronutriente INDISPENSABLE para una dieta sana y sostenible.

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